Rosa Serrate
Ediciones del Laberinto, Madrid 2008.
Este libro es una guía práctica y esencial para todos los padres que están dispuestos a ayudar a sus hijos en el estudio mediante la responsabilidad, el esfuerzo y el respeto. Describe, a través de unos capítulos concisos y prácticos, las estrategias que permiten mejorar la preparación y la actuación de los estudiantes que tienen que hacer frente a un proceso de evaluación como son:
- Organizar el estudio y el repaso, donde se explica como planificar el tiempo mediante un horario y se realiza un cuestionario para conocer su implicación en el estudio y cuáles son los aspectos a trabajar con el niño.
- Técnicas de relajación para dominar los nervios en situaciones que provocan ansiedad en el estudiante; exámenes, preparación de trabajos, exposición oral...
- Potenciar las funciones básicas del aprendizaje.
- Hacer frente a los diferentes tipos de exámenes: cuestionarios, tests, pruebas escritas y orales.
- Crear unas buenas condiciones ambientales, un buen clima de estudio: estudiar sin ruidos, adecuadas posición para estar sentado y la luz y la temperatura apropiada.
- Desarrollar un método activo de estudio, el método PLEMA.
- Unas buenas condiciones psicofísicas: buenos hábitos de alimentación y de higiene.
- Ayudan a conseguir un método efectivo de aprendizaje mediante la lectura eficiente y la buena organización y toma de apuntes, aprovechando al máximo el tiempo dedicado al estudio.
- Realización de ejercicios de Atención, Concentración y Memoria, imprescindibles para tener una base sólida en el estudio.
También se tiene presente el aspecto emocional ya que en las edades en que se empiezan a aplicar las técnicas de estudio son en la preadolescencia y adolescencia, por ello es fundamental trabajar la autoestima y reforzar con mensajes positivos la valía de nuestros hijos: “Tu puedes, vales mucho, eres inteligente, eres un buen estudiante...”
Ponerse a estudiar es un trabajo difícil, y no se encuentra ni el momento oportuno, ni el lugar adecuado, ni la forma eficaz. Nuestros hijos se desaniman rápidamente, las notas bajan y piensan que el estudio no está hecho para ellos. Si de verdad quieren estudiar, una buena planificación y unas pautas elementales pueden ayudarles a conseguir un mayor rendimiento.
Este libro quiere conseguir que el estudiante sea capaz de:
- Escuchar con efectividad en clase o durante una conferencia.
- Prepara apuntes concisos que contengan los puntos principales de un texto.
- Entender cómo utilizar un libro como ayuda al aprendizaje.
- Concentrarse durante las sesiones de estudio.
- Preparar un plan semanal u horario que incluya las clases previstas.
- Adoptar técnicas eficaces de aprendizaje.
- Que crea en sí mismo y en sus potencialidades para mejorar su autoestima.